Då börjar helgen lida mot sitt slut. Sitter här med några äppelbitar, lite kaffe och mår riktigt gott.
Solen har gett mig massa energi denna helgen och jag har hittat på en del roligt. Som en roadtrip till Söderhamn med härligt sällskap och jag har volontärarbetat på Retoy på bibblan. Där barn kan lämna in sina leksaker och byta till sig andra.
Ingen träning fredag, lördag. Igår kväll började jag längta till dagens pass. Känner redan efter denna veckan att jag mår mycket bättre och är piggare. Trots att jag inte tränat på 2 dagar har jag ändå inte haft ont, vilket är ett gott tecken och bara det är värt att lägga de extra timmarna på träning och även kosten varje vecka.
Kosten är för mig det svåraste att få fungerande. Då mat inte är något jag i vanliga fall prioriterar. Nu tillsammans med träningen vet jag att jag måste få i mig ordentligt frukost, inte slarva med lunch och mellanmål om det ska bli några muskler. Har denna helgen inte få i mig så mycket läsk, 2 chipsbitar och lite smågodis, så tummen upp för mig. I vanliga fall svullstrar jag mer än gärna en chipspåse med mannen både en fredag och lördagkväll. Har tagit bort min sockerbit i teet och gått över till grönt te.
Sockret är en stor bov för mig, så för min egen skull försöker jag att dra ner på det, men en liten chokladbit lite då och då tänker jag allt unna mig :)
Imorgon ska mannen tillbaka till jobbet och jag ska kicka igång dagen med en ordentlig frukost och städning.
Take Care!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar