Idag har jag haft träff med min PT, trodde han skulle köra skiten ur mig men istl pratade vi kost och gick i genom schemat som jag haft. Det blir lite nya övningar som utfall framöver, dem känns redan i mina ben :)Fick göra en ny kroppsanalys, denna gången som atlet istl för standard som säkerligen min dietiskt använde.
Jag har skit nöjd över resultatet, speciellt muskelmassan som visar att träningen ger resultat.
Kul också att jag inte har en massa skit i min kropp utan ser ut att ta hand om den bra :)Fettet är väl det största problemet, som ligger i underkant men med att komma igång ordentligt med maten så hoppas jag att den ska öka på sig också.
Nu måste jag sätta igång och jobba lite innan barnen ska hem, nu produkter ska in i shoppen. Har en del nytt som är på inkommande, både leksaker och oljor.
Ikväll sedan ska jag hem till en väninna på ljusparty, det blir en skön avslutning på denna dag :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar